ほとんど痛みもなく、10ｋｍ走れるようになりましたよ♪
すごいですね～。
「ゲルマニウム ブレスレット」の効果かな？？
それと、「ビリーズブートキャンプ」の効果もあったと思います。
週に２回ぐらいしか出来ないけど、だいぶ筋力が付いてきたのかなって思うんですよね。
なので、膝にそんなに負担がかからずに走れるんだと思うんです。
とにかく、２年近くずっと膝の痛みに悩まされて思いっきり走れなかったので、ずっごく嬉しいです。このまま痛みが消えてなくなっちゃえばいいのに(^ー^)ノ
これからも、「ビリーズブートキャンプ」と、「ゲルマニウム ブレスレット」続けて行こうと思います♪
投稿：ベルピッチ | 2007年10月31日
こんにちは。
私もようやくジムのマシンの上ですが、
１０キロ走れるようになりました！
思い立ったのが遅くて完全な準備不足です。
投稿：つかちゃん | 2007年10月25日
◆海のおっちゃんさん◆
ありがとうございます♪
ゲルマニウムって効くんですね～。びっくりです！！
無理せず練習します(^ー^)ノ
投稿：つかちゃん | 2007年10月25日
◆しゅうさん◆
こんにちは♪
少しずつ頑張っていきますね～。
せめて、ホノルルに行くまでに15ｋｍぐらい走れるようになっていたいです。
後はぶっつけ本番で（笑）
投稿：海のおっちゃん | 2007年10月23日
よかったですね♪
自分のことのように嬉しく思います。
でも、しゅうさんがおっしゃるように
無理しないでくださいね。
少しづつでも尚一層良くなりますように！！
投稿：しゅう | 2007年10月21日
それはよかったですね。
痛みを伴わず走れるようになったはいいことですが、でも、ここで無理をするとまた痛めるかもしれないので、セーブしつつ様子を見ながら、本番までの間のトレーニングをしてくださいね。
気温が下がってきたので、より一層、膝をいたわるようにしてあげてください。
それにしても、本番まで６０日をきって、体調が整ってきたならよかったです＾＾