ホノルルマラソンへの道2012 -ホノルルマラソン体験記&基礎知識-

【本】4スタンス理論 廣戸 聡一 (著)

【本】4スタンス理論 廣戸 聡一 (著)

廣戸道場に勤める、私のブログのファンの友人が(ウソウソw)、本を送ってきてくれました。
このブログで悩みを書くと、プロの目線からいろいろアドバイスをくれるんですよ。ありがたいことです。

その本がコチラ、
4スタンス理論―正しい身体の動かし方は4つある。 自分の身体・取扱説明書

4スタンス理論―正しい身体の動かし方は4つある。 自分の身体・取扱説明書

あらゆるスポーツ、日常生活において、身体の動かし方が革命的に変わる!
「4スタンス理論」を基本から解説した入門書。

この本の中の5ポイント理論を熟読せよ。とのアドバイスなんだけど、
時間が取れずにまだパラパラとしか見てないのですが、難しそう~?

5ポイント理論

でも、読みます。熟読します。
4スタンス自己診断もやってみようと思います。
友人がモデルでちょこちょこ登場してるので、ちょっと笑っちゃったりするのですが、やってみます(笑)

本が全部読み終えたら、また感想をアップしますね!

廣戸道場ホームページ
⇒友人ブログ「中條雅章道場の世界大航海!


真向法体操やってるけど・・・。

東京マラソンEXPO2008開催

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