ホノルルマラソンへの道2017 -ホノルルマラソン体験記&基礎知識-

トイレ・食事・水分補給について

トイレ・食事・水分補給について

ところでホノルルマラソンコースでの、トイレや食事・水分補給はどうなの?
と言うことで、簡単に私の体験をご紹介します♪


トイレについて

スタート地点、コース中には、たくさんの仮設トイレがあります。
スタート地点から一番近いダウンダウンにあるトイレは既に混んでました。
ハイウェイのトイレは混んでるところと混んでないところとあります。
が、行きたくなったらすぐに行った方がいいと思います。
なぜなら後半は思うように走れず、2km先のトイレが異常に長く感じますからね(^▽^;)

トイレの紙は大抵はあるようです。
私はコース中に2回トイレに入りましたが、紙は普通にありました。
念のため、ティッシュペーパーを持っていくといいですね♪
※2007年のホノルルマラソンでは、早い時点でトイレの紙がなくなっていたところもあったようです。なので、ティッシュは必須です!!

前日のスタート地点付近。仮設トイレがずらーっと並んでます。



当日朝。
いたるところにズラーッと並ぶ仮設トイレと更にそこに並ぶ人々。
いや~、ホノルルマラソンって規模が違いますね(^^;;


ちなみに、このぐらいの行列で約15分~20分待ちです。


食事・水分補給について

エイドステーションは、約3キロごとに計15箇所ありますので、飲み物には不自由しません。お水やアミノバリュー、スポンジや氷などを手渡してくれます。
飲み物には氷がたっぷり入っていて、キンキンに冷えてて嬉しいです!
(※マウイマラソンでは氷がなかったので、ぬるくて喉が潤わなかったです(>_<))

基本的に食べ物はないので、自分でエネルギー補給できるような物を持っていくといいでしょう。
エネルギー補給については、コチラに詳しく書いてます♪→レース中のエネルギー補給


当日のクロークサービスについて

スタート地点は目標タイム毎に並ぶ

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