出稼ぎ労働から帰ってきました（笑） 当分自宅のみのお仕事で頑張ります！と言うことで、ランニング再開に向けて、今は筋力トレーニングしています。
このブログも週に１回は更新したいと思ってますのでまたよろしくお願いします^^
まずは皇居ランの会を作らなくちゃですね～。 少人数から初めて、ゆるーくみんなで走れたらいいなと思います^^
特に初心者の人、大歓迎です！ 気になる方がいたら、気軽にメール下さいね！
管理人のプロフィールのメール欄からご連絡下さいませ♪
投稿：つかちゃん | 2009年02月09日
◆Timさん◆
mixiはまったく覗いてないんですよね～(^^;; 友人と一緒に主催になってゆる～く走ろうと思ってるので、このブログでヒッソリと探しますｗ
アドバイスありがとうございました^^
◆しゅうさん◆
ただいまです（笑）
エライですね～。 今の時期朝走る勇気がありません。寒がりなんですよーーー
でも、朝の方が人目を気にせず走れるし、週３回ぐらいを目安に走ろうかな・・・
こないだ久しぶりに走ったら、２０分ですでに右膝が痛くなりました。 ずっと走らずに安静にしてたと言うのに、これはもう治らないのかなって半分諦めつつ、今は筋肉を付け直しています。
投稿：しゅう | 2009年02月05日
おかえりなさい。＾＾
主不在でさびしかったですよ
皇居ランの会には遠隔ですので参加はできませんが、また投稿もさせてくださいな。
月末にハーフがあります。 ぼちぼち走りこみしてます。 体重が順調におち、朝のランニングのタイムもだんだんあがってきました。 がんばりまっする。
投稿：Tim | 2009年02月05日
ホノマラコミュで走るグループを探してる人が多いですので、利用してください。
基本的に一人で好きなときに好きなだけやれるってことなんですけどね。
記事に対するコメントの投稿をお待ちしております♪ コメントは管理人の簡単なチェックの後、公開されますのでしばらくお待ち下さい<(_ _)>
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投稿：つかちゃん | 2009年02月09日
◆Timさん◆
mixiはまったく覗いてないんですよね～(^^;;
友人と一緒に主催になってゆる～く走ろうと思ってるので、このブログでヒッソリと探しますｗ
アドバイスありがとうございました^^
◆しゅうさん◆
ただいまです（笑）
エライですね～。
今の時期朝走る勇気がありません。寒がりなんですよーーー
でも、朝の方が人目を気にせず走れるし、週３回ぐらいを目安に走ろうかな・・・
こないだ久しぶりに走ったら、２０分ですでに右膝が痛くなりました。
ずっと走らずに安静にしてたと言うのに、これはもう治らないのかなって半分諦めつつ、今は筋肉を付け直しています。
投稿：しゅう | 2009年02月05日
おかえりなさい。＾＾
主不在でさびしかったですよ
皇居ランの会には遠隔ですので参加はできませんが、また投稿もさせてくださいな。
月末にハーフがあります。
ぼちぼち走りこみしてます。
体重が順調におち、朝のランニングのタイムもだんだんあがってきました。
がんばりまっする。
投稿：Tim | 2009年02月05日
ホノマラコミュで走るグループを探してる人が多いですので、利用してください。
基本的に一人で好きなときに好きなだけやれるってことなんですけどね。