咳にしすぎで肋骨を痛めてしまい、整形外科でレントゲンを撮ってもらいました。
１ヶ月は安静にしてないとダメだそうです^^;;
でも諸事情で痩せないとダメなので、軽くウォーキングを始めてみました^^
ウォーキングって効率悪いけど疲れないし景色をゆっくり見ながら出来るので、ジョギングより楽しいかな～って思ってきました^^
すぐに膝が痛くなるし、もうマラソンには向いてない身体になってしまったのかも(>_<)
新しい趣味として、ウォーキング＆ハイキングの会にでも入ろうかしら・・・。と真剣に考えちゃいます。
とりあえず、今は近所を４０分早歩きで歩いてます。
歩くことは全てのスポーツの基本だし、ここは真剣にウォーキングに取り組んでみたいと思います^^
投稿：つかちゃん | 2010年07月15日
Timさん
お久しぶりです^^
コメント返信すごく遅くなりました。本当にすみませんm(_ _)m
Timさんに初めてお会いしたホノルルマラソンからもう５年経ってしまったけど、あの時の膝の痛みがこんなに長引くとは思いもよりませんでした。
あのときに頑張り過ぎなければよかったって後悔です（涙）
手術って言うのもおおげさな気がするし、とりあえず気長にウォーキングしてます^^;;
投稿：つかちゃん | 2010年07月15日
波平さん
恐ろしく遅い返事で申し訳ありません^^;;
管理がまったく出来てないブログで反省ですm(_ _)m
ところで、ランニング。。。私もランニングしたいと思いつつも、膝がすぐに痛くなるので心が折れてます^^;;
波平さんとも皇居ランしたいし、いずれ復活したいとは思ってるんですけどね。
今はウォーキングを頑張って、基礎体力を付け直したいと思います。
もう少し待っててくださいね～^^
投稿：波平 | 2010年06月11日
つかちゃんへ
今、吉祥寺の漫画喫茶より投稿しています！
大丈夫ですか？
無理しないでくださいね。
でも・・・いつかまたきっとマラソンに戻ってきてください！
皇居だってまだご一緒してないし。
つかちゃんがマラソンしなくなっちゃったら淋しいです（泣）。
気長に待ってますよ（笑）。
練習さぼり気味の波平でした・・・。
来月は葛西臨海公園ナイトマラソン（10キロ）があります☆
10月はタートルマラソン（ハーフ）。
来年1月に湘南国際マラソン（フル・・・）。
以上が今の私のエントリー中の大会です！
がんばらなきゃ・・・。
投稿：Tim | 2010年06月03日
まだ膝が治らないんですか。
友人はスポーツ医学の分野でも膝関係では一流だといわれる人の手術で６ヶ月で走れるようになりました。
軟骨がちょっとだけ飛び出してて走ると接触して痛いんだそうです。
医者からは、日常生活には支障がなく、走らなければいんだからと医者から説得されたんだとか。