これから記録のために、トレーニングの週間報告をすることにします♪
9月11日～17日（3週目）報告
○3ｋｍ （20分ran 15分walk ルームランナー） ○3ｋｍ （20分ran 15分walk ルームランナー） ○5ｋｍ （30分ran 15分walk 皇居）
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