今回、ホノルルマラソンでお世話になったのが、「ひざかんたん」と「ファイテン チタンテープ」。
たぶん、ひざかんたんのおかげで15ｋｍ地点までは足の痛みが出ずにすみました。ひざかんたんは、スポーツショップなどで売ってる使い捨てのサポーターです。
私のように、サポーターが気になって付けてられないって人には最適ですよ。
装着も簡単だし、何よりつけてる感覚が全然ないので気にならなくていいです。
以前、テーピングを巻いていたこともあったんだけど、巻き方が下手なのかどうしても取れちゃうんですよね。
装着は、レースの15～30分前もしくは、ハーフタイム、レース後半だそうです。
私はホノルルマラソンのスタート１時間ぐらい前に装着しました。
ただね、水に弱いので雨降るとビローンと剥がれてきちゃいます(^^;;
集中豪雨に見舞われた２００７年ホノルルマラソンでは、初っ端からビローンとなってしまったので、これが剥がれたらおしまいだ！と思った私は、ビローンとしたところをしっかり結んで、42.195ｋｍを乗り切りました（笑）
これから私のレースのお供にしようと思ってるアイテムです♪
商品詳細はコチラから→ニトリート ひざかんたん
世界の有名プロスポーツ選手にも大好評の、ファイテン チタンテープ
コレ、初めて体験してみました！
走ってて痛む箇所や負担のかかる箇所にペタペタっと貼るだけです。
前日から腰がちょっと痛かったので、腰に２箇所と、膝とふくらはぎに４箇所貼ってみました。
友人のＪｕｎさんは、呼吸が楽になるからと喉に２箇所貼ってたけど、すごく効いたそうですよ！
私の足には、貼る枚数少なかったのか、効き目が良く分からなかったんだけど、
腰には効いたみたい。腰は全然痛みがなかったですし。
これも、必須アイテムになりそうです♪
次回は、喉に貼って呼吸がしやすいか検証してみようと思います！
商品詳細はコチラから→ファイテン チタンテープ
投稿：つかちゃん | 2007年12月30日
◆しゅうさん◆
惹かれました？（笑）
是非使ってみて感想教えてください♪
投稿：きんぎょちゃん | 2007年12月28日
神戸～まいどーです。 お久しぶりです、、、今年最後のマラソンは、兵庫の加古川というところであり、フルを無事完走することができました。楽しかったです。来年は、ウルトラマラソン１００Ｋを連続出場したいと思っております。これからも楽しく走ります、よろしくです。
いい年をお迎えください～
追伸：膝の痛みには少し曲げる程度のスクワットお勧めします。自分はそれで完璧に膝の痛みなくなりました。一日２００回程度が目安です、、、
投稿：のぶ | 2007年12月27日
お疲れ様でした。
膝の痛みはつらいですよね。
自分もひざかんたんを装着して走りました。
ニトリートのＨＰにネット限定セット（まとめ買い）があって、お得な感じですよ♪とってもたくさんですが…。
自分は膝上の腿が痛くなってしまい何度も立ち止まりました。
腰痛からきているみたいです。
体ケアをしっかりして次回に望みたいと思います。
ちなみに次は横田基地のフロストバイトです。
追）フランクショーターから発売の
ランピースってご存知？
投稿：しゅう | 2007年12月27日
つかさま、こんばんは。
ファイテンチタンテープに、惹かれました。
早速、私も試してみようと思います。＾＾