膝の痛みを実験してみた。
ぜんぜーん、治らない右ひざですが、今日は皇居ラン1周（5ｋｍ）で辞めずに、あと1周に挑戦してみた。
普段は、1周走る前に右ひざが痛み出すので、大事を見て歩いてしまうのだけど、もういい加減にしろ～って感じなので、今日は無視して走ってみましたよ。
そしたら、まずは右ひざの右裏が痛み出し（コレはいつものこと）、その後、右モモに移動して足の付け根まで痛みが上がってきた。
と、同時ぐらいにふくらはぎの方まで痛みが広がったよ。
面白い事に、右足の更に右側中心に痛みが広がった。内モモは全然平気。
ムムム～。
もう当分（何年間か）、ランニング辞めた方がいいのかな。
ずっと治らないような気がしてきました。
とりあえず、ホノルルマラソンまで頑張ったら、来年は走るの辞めてみようかな～。
なので、ホノルルマラソンまでは、痛みを我慢しながら無理しない程度に走ります！！
あーあ、治ってくれないかな～(-_-#)
しゅうさん、
ほんとですね。
足は大切ですよね～。早く治って欲しいです。
それには休養が必要なのでしょうけど、ホノルルマラソンまでは無理ですね(>_
※メールいつでもOKですよ～。
脚はとてもデリケートなところです。
生活している以上、使わないといけないところですから。
胴体や頭を全て両方できちんと分配して支えることが当たり前のようにできています。この片方のどこか一箇所でも調子が悪いところがあれば、からだってそこを無意識のうちにかばうようにできています。
かばえば、同じ側の脚の他の部分、そして反対の脚に負担がどうしてもかかります。
そうやってかばっているところの負担が、またそこに故障を生みます、その連鎖反応で、あちこちが悲鳴をあげるようです。
大事にしてください。
海のおっちゃんさん、
ありがとう～。
そのお言葉だけで、気持ち的に治りました（笑）
いろいろ試したんだけど、どうもダメなんですよね。
ホノルルまでは騙し騙し走ります。
筋トレもしっかりしないとですね～。
右足痛くて辛いんですね。
どうしてあげることも出来ませんが、
テーピングしては如何なんでしょう？
状況見てますと
無理したらそのまま痛みに繋がっていますね。
原因がわからなければ応急処置でしかないですから！！
頑張ってください。応援しております。
何の力にもなりませんね。
