地道にトレーニング

火曜・金曜で、エアロバイク40分。ウォーキング20分。
出来れば日曜日もちょろっと行きたいな。

少しずつムチウチが直ってきたので、金曜日は筋トレもしちゃった。
軽井沢以来、腹筋もしてないから筋力も弱ってるね(^^;;

今日は友人と東京の街中を自転車で20キロコースの散策予定♪
私の愛車はコテコテのママチャリです！
散策中に自転車屋に寄る予定なので、マウンテンバイク買っちゃうかも！？

うわ！今、テレビで最高気温27℃って言ってる・・・(>_<)　