継続は力なり～
真向法体操を行ってから１ヶ月以上経ちました。
メチャクチャ硬かった私のカラダですが、だいぶ柔らかくなってきたんですよ(^^)
まだお尻に座布団を引かないと辛いけど、それでも股関節から曲げられるようになってきたんですよ。試しに股関節を意識しないで手を伸ばしたら、余裕で足につきました(^ー^)ノ
あんなに硬かったのに、すごいですね～。
継続は力なりです♪
明日は久しぶりに皇居ランしてきます。
桜がキレイだったらいいな～
◆しゅうさん◆
そうですよね♪
しゅうさんもカラダが硬いのを克服したんですもんね。
継続は力なり♪
私も頑張ります(^^)
◆イッシーさん◆
ありがとうございます♪
どうにか続いてます。というか、徐々に曲げられるようになってきたのが嬉しくて、今は毎日楽しくストレッチに励んでます。
カラダが固いより柔らかい方がすべての事において良いですもんね♪
これからも継続していきます(^ー^)ノ
成果が出てきてよかったですね。
スタート時の自分の身体のレベルが低いほど、伸びだすとぐんぐん成果が現れますよね。
イッシーさんのいわれるとおり、だんだん成果が鈍化してきて？と感じる時期がやってくると思いますが、それはスランプではなく、そこまで自分の身体が進化したんだと考えればいいと思います。
あとは、それを継続させることですね。
私もですが、体質で身体が硬い人が柔軟度があがるのは一重に精進によるものです。それを怠ればすぐに元に戻ってしまいますからね。
怪我をしにくい体をつくるためにもがんばって続けてください。
一月続けたことは凄いことです。いつしか慣習となり、三ヶ月、三年と知らぬ間に過ぎることでしょう。何事もやり始めは、目に見えて効果が上がります。しかし、ある程度進むと壁にぶつかります。それを超えると、新たな道が開けます。経営者の貴女は、良くご存じのことと思います。
